افسون موسیقی

موسیقی افسون می کند. ساعت هفت صبح، بعد از یک کشیک و بی خوابی اساسی، در مترو هستم تا راهی خانه شوم. ایستگاه مترو شلوغ است از جمعیتی که به سمت کار یا منزل می روند. داخل واگن دوش به دوش و متراکم ایستاده ایم به شکلی که حتی گرفتن… Continue reading

آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟

آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟ پاسخ پرسش « آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟» مثبت است و به راحتی می توان به آن «بلی» گفت. اما با چند شرط مهم. حتما باید عوامل ضمینه ایی بیماری پوکی استخوان و دلایل آن… Continue reading

خیابانگردی بهارانه

امروز صبح آزاد بودم و تصمیم گرفتم از پارک ملت تا تجریش را پیاده کز کنم. بهار است و به افتخار بهار بر دیوار اشعاری نوشته اند که از چاک قلم شعرای نازیین ما تراوش کرده. هوا دلپذیر است. اما تکلیفم با لباسم معلوم نبود. تی شرتی پوشیده بودم و… Continue reading

ده پیشنهاد ساده برای دوری از پرخوری در تعطیلات و میهمانی

ده پیشنهاد ساده برای دوری از پرخوری در تعطیلات و میهمانی مرغ بریان با انواع سس ها و چاشنی ها، سیب زمینی سرخ شده خوشمزه، کباب شیشلیک و انواع غذاهای خوشمزه، وسوسه کننده هستد. تعطیلات و در خانه ماندن و سفر رفتن و به میهمانی های دوستان و رفقا رفتن… Continue reading

مواد غذایی سرشار از کلسیم. خوشمره و قابل دست رس

مواد غذایی سرشار از کلسیم. خوشمره و قابل دست رس میزان کلسیم روزانه خود را از غذاهای حاوی کلسیم زیاد تامین کنید، در این مقاله سعی می کنم مواد غذای حاوی کلسیم زیاد را خدمت شما معرفی کنم. در اواخر سال ۲۰۱۶ دانشگاه پزشکی جان هاپکینز نتایج تحقیقات ده ساله… Continue reading

کمبود کلسیم و نشانه ها

کمبود کلسیم  و نشانه ها اگر دچار کمبود کلسیم هستید فقط نباید نگران استوپروز یا پوکی استخوان باشید. به نشانه های کمبود کلسیم که در این مقاله آمده دقت کنید تا متوجه موضوع بشوید کلسیم که یکی از فراوان ترین ماده معدنی بدن آدمی است به خاطر آثار بسیار مهم… Continue reading

چنارهای بیچاره خیابان ولی عصر

چنارهای بیچاره خیابان ولی عصر روزگاری خیابان پهلوی بود و کوتاه مدتی مزین به نام مصدق شد اما سالهاست که ولی عصر نامیده می شود. نامش مهم نیست که در طول تاریخ نام های زیادی تغیر کرده است، اما طولانی ترین خیابان ایران است. روزگاری می گفتند طویل ترین خیابان… Continue reading

درمان های طبیعی برای سنگ کلیه

درمان های طبیعی برای سنگ کلیه به سختی می شود درد سنگ کلیه را فراموش کرد حتی به سختی می شود درد آن را تحمل کرد. اگر در زمان درد سنگ کلیه پزشک شما صبورانه در انتظار دفع سنگ است، چه درمانهای طبیعی را می توان استفاده کرد؟ سنگ کلیه… Continue reading

چهل سال سرافرازی

ساعت هشت شب خیابان کارگر و میدان انقلاب را قدم زنان کز می کنم. با قدم زدن وقت می گذرانم. میدان انقلاب را زینت می دادند. غرفه غرفه ساخته اند و گل می زنند و آماده می شوند. آماده برای جشن پیروزی!! از اولین روز این دهه بر روی میله های… Continue reading

نشانه های آلزایمر در مقابل کاهش حافظه کهنسالی

نشانه های آلزایمر در مقابل کاهش حافظه کهنسالی نشانه های نرمال و طبیعی برای کم شدن حافظه کهنسالی چیست؟ چه مدتی اگر این نشانه ها باشد، دیگر کاهش حافظه کهنسالی نیست و می گوییم زوال عقل یا دمانس یا آلزایمر پیدا شده است؟ آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده است… Continue reading