بایگانی دسته: تغذیه و سلامت

چطور مصرف نمک را کم کنیم افزایش مصرف روزانه ی نمک، عامل بیماری فشار خون است و همچنین می تواند موجب بیماری قلبی و سکته قلبی و مغزی باشد. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی تلاش می کند تا مقدار … ادامه‌ی خواندن→

چند پیشنهاد غذایی برای گاستریت و زخم معده چه غذایی بخوریم و از چه غذایی پرهیز کنیم این شش پیشنهاد مناسب و مواد غذایی عالی برای گاستریت و زخم معده را مطالعه کنید و به نکات و پیشنهادهای ارایه شده … ادامه‌ی خواندن→

ده پیشنهاد ساده برای دوری از پرخوری در تعطیلات و میهمانی مرغ بریان با انواع سس ها و چاشنی ها، سیب زمینی سرخ شده خوشمزه، کباب شیشلیک و انواع غذاهای خوشمزه، وسوسه کننده هستد. تعطیلات و در خانه ماندن و … ادامه‌ی خواندن→