واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشته‌های تازه
- یوگا نرمشی پنج هزار ساله
- ده آسیب شایع هنگام دویدن. پیشگیری و درمان آن
- سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی
- سه راه برای مقاومتر شدن به استرس
- عکاسی قدیم و عکس های جدید
- چهار شیوه ثابت شده برای داشتن حس حوشبختی و شاد تر بودن
- آیا خنده استرس را کم می کند یا این یک شوخی است؟
- رژیم غذایی MIND شیوه ایی برای سلامت مغز
- پیشگیری از گرمازدگی
- چند پیشنهاد غذایی برای گاستریت و زخم معده
- سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد
- افسون موسیقی
- آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟
- خیابانگردی بهارانه
- ده پیشنهاد ساده برای دوری از پرخوری در تعطیلات و میهمانی
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۰۶)
- تغذیه و سلامت (۷۹)
- داستان کوتاه (۱۳)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۹)
- یاد ها و خاطره ها (۱۳)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
بایگانی دسته: بیماری و درمان
یوگا نرمشی پنج هزار ساله
یوگا چیست و چطور کار می کند این روزها انواع برنامه های ورزشی وجود دارد. برنامه هایی که بصورت گذرا می آیند و می روند اما برخی برنامه های ورزشی ماندگار هستند و سالهای سال افراد بسیاری از آن برنامه … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
دیدگاه‌تان را بنویسید:
ده آسیب شایع هنگام دویدن. پیشگیری و درمان آن
ده آسیب شایع هنگام دویدن. پیشگیری و درمان آن ورزش کردن و باز ورزش کردن از آن توصیه هایی است که همیشه به بیمارانم گفته ام. از بین ورزش ها همیشه ورزش های هوازی یا ایروبیک را توصیه می کنم … ادامه‌ی خواندن
سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی
سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی همه ی مغزهای خوردنی که به صورت آجیل به کار می رود خوب و سالم هستند اما سالمترین این مغزهای گیاهی که برای رژیم غذایی مان می توانیم استفاده کنیم کدامند؟ متخصصین معتقدند … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی
برچسب‌شده آنتی اکسیدان, رژیم غذایی, ویتامین و املاح
دیدگاه‌تان را بنویسید:
سه راه برای مقاومتر شدن به استرس
سه راه برای مقاومتر شدن به استرس می توان به طور یقین گفت که در طول زندگی ما استرس اجتناب ناپذیر است. شرایط زندگی و کار و روند روزانه امور به گونه ای است که ایجاد کننده شرایط اضطراب آور … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, درس های زندگی
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آیا خنده استرس را کم می کند یا این یک شوخی است؟
آیا خنده استرس را کم می کند یا این یک شوخی است؟ وقتی صحبت از کم شدن استرس با خنده پیش می آید، مطالب مختلف و جدی و شوخی و حواشی زیاد هم با آن پیش می آید اما بررسی … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, ورزش و سلامت
دیدگاه‌تان را بنویسید:
رژیم غذایی MIND شیوه ایی برای سلامت مغز
رژیم غذایی MIND شیوه ایی برای سلامت مغز در دنیای مدرن با انواع شیوه های مصرف مواد غذایی با انواع شیرین کننده ها و غذاهای پروسس شده و فراوری شده، با انواع سرخ کردنی ها و استفاده از گوشت و … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسب‌شده رژیم غذایی, ضد سرطان, ورزش و سلامت
دیدگاه‌تان را بنویسید:
پیشگیری از گرمازدگی
در روزهای گرم سال و گرمای هوا مواظب گرمازدگی باشید گرمای تابستان برای شنا و تفریح های لذت بخش در هوای آزاد مناسب است اما همیشه باید احتیاط کنیم. اگر زیاد گرم تان شود مستعد گرمازده شدن هستید. اما گرمازدگی … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چند پیشنهاد غذایی برای گاستریت و زخم معده
چند پیشنهاد غذایی برای گاستریت و زخم معده چه غذایی بخوریم و از چه غذایی پرهیز کنیم این شش پیشنهاد مناسب و مواد غذایی عالی برای گاستریت و زخم معده را مطالعه کنید و به نکات و پیشنهادهای ارایه شده … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
دیدگاه‌تان را بنویسید:
سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد
سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد مطابق جدیدترین تحقیقات سالم ترین سبزی ها آنهایی هستند که مواد معدنی، ویتامین ، فیبر و سطح آنتی اکسیدان بالایی داشته باشند. توصیه می شود که سالمترین سبزی ها … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی
برچسب‌شده آنتی اکسیدان, بتاکاروتن, ضد سرطان, گیاهان دارویی, ویتامین و املاح
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟
آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟ پاسخ پرسش « آیا می توان پوکی استخوان را بدون دارو کنترل کرد؟» مثبت است و به راحتی می توان به آن «بلی» گفت. اما با چند شرط مهم. حتما … ادامه‌ی خواندن