مواد غذایی سرشار از کلسیم. خوشمره و قابل دست رس میزان کلسیم روزانه خود را از غذاهای حاوی کلسیم زیاد تامین کنید، در این مقاله سعی می کنم مواد غذای حاوی کلسیم زیاد را خدمت شما معرفی کنم. در اواخر سال ۲۰۱۶ دانشگاه پزشکی جان هاپکینز نتایج تحقیقات ده ساله… Continue reading
کمبود کلسیم و نشانه ها اگر دچار کمبود کلسیم هستید فقط نباید نگران استوپروز یا پوکی استخوان باشید. به نشانه های کمبود کلسیم که در این مقاله آمده دقت کنید تا متوجه موضوع بشوید کلسیم که یکی از فراوان ترین ماده معدنی بدن آدمی است به خاطر آثار بسیار مهم… Continue reading
درمان های طبیعی برای سنگ کلیه به سختی می شود درد سنگ کلیه را فراموش کرد حتی به سختی می شود درد آن را تحمل کرد. اگر در زمان درد سنگ کلیه پزشک شما صبورانه در انتظار دفع سنگ است، چه درمانهای طبیعی را می توان استفاده کرد؟ سنگ کلیه… Continue reading
نشانه های آلزایمر در مقابل کاهش حافظه کهنسالی نشانه های نرمال و طبیعی برای کم شدن حافظه کهنسالی چیست؟ چه مدتی اگر این نشانه ها باشد، دیگر کاهش حافظه کهنسالی نیست و می گوییم زوال عقل یا دمانس یا آلزایمر پیدا شده است؟ آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده است… Continue reading
غذای حاوی تریپتوفان چگونه به سلامتی ما کمک می کند تریپتوفان چیست؟ چه فایده ای برای بدن ما دارد؟ در چه مواد غذایی می توان تریپتوفان پیدا کرد؟ ال تریپتوفان یکی از اسید آمینه های اصلی است که در مغز به عنوان پیش نیاز تولید سروتونین است [۱]. سروتونین هورمون… Continue reading
آنفولانزا چیست،چند روز طول می کشد این روزها، در کلینیک و بیمارستان، مدام در حال ویزیت کردن بیماران سرماخوردگی شدید و انفولانزایی هستم. فصل آنفولانزا که شروع می شود و علایم بیماری را در بین مردم بروز پیدا می کند، مهمترین سوالی که مطرح می کنند این است که «… Continue reading
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا اگر در جستجوی درمان بی خطر برای سرماخوردگی هستید بد نیست به درمان خانگی سرماخوردگی و آنقولانزا که در این مقاله معرفی شده است، توجه کنید. این روزها سرماخودرگی غوغا می کند. هر کس را می بینی یک دستمال در دست دارد و آب دماغ… Continue reading
هفت درمان خانگی برای کاهش علایم آنفولانزا پاییز از راه می رسد و برای بعضی ها این همه زیبایی و برگ های زرد و نارنجی و افسونی که این پادشاه فصل ها ( بقول مرحوم اخوان ثالث) ایجاد می کند، فقط ترس می ماند، ترس از آنفولانزا. البته حق هم… Continue reading
دود سیگار دست دوم چقدر خطرناک است؟ تقریبا غالب مردم از عواض سیگار و خطرات ناشی از مصرف سیگار آگاهی پیدا کرده اند اما چه تعداد از ما در مورد دود سیگاری که دیگران مصرف می کنند و بیرون می دهند و ما آن را تنفس می کنیم، چیزی شنیده… Continue reading
برنج قهوه ای یا برنج سفید؟ کدام سالم تر است؟ انتهای ماه شهریور- تقریبا همیشه- زمانی است که در استان شمالی کشور ما، جشن خرمن می گیرند. ماه سپتامبر ( تقریبا برابر با شهریور ماه) ماه ملی برنج در ایالات متحده است، زمانی برای گرامیداشتِ برداشت یکی از غلات محبوب… Continue reading