برای لاغری مناسب، نیاز به رژیم غذایی صحیح و درست و فعالیت بدنی مناسب و صحیح است.
برای لاغر شدن فقط کم خوردن به تنهایی مهم نیست بلکه چه چیز را چه مقدار بخوریم ، اهمیت دارد
گاهی از مواقع لازم است برای شما رژیم غذایی مناسب تجویز شود. با استفاده از اطلاعات و داده های که از قد و وزن شما و دور مچ دست به دست می آید و با توجه به اطلاعات تغذیه ای و مقدار انرژی و کالری مواد غذایی ، رژیم مناسب شما تنظیم و نوشته می شود.
اگر قصد دارید که لاغر شوبد و یا اگر قصد دارید وزن خود را اضافه کنید، برای وزن مناسب می توانید از رژیم غذایی که برای شما تجویز می کنیم ، استفاده کنید
برای اخذ رژیم مناسب ، ابتدا این فایل را دانلود کنید و بعد از پر کردن اطلاعات آن، به درستی، تصویر آن را
به واتس آپ ۰۹۳۶۱۸۷۶۴۰۹ من بفرستید
تا رژیم مناسب برای شما تهیه شود
دکتر ابوالقاسم ابراهیمی
