بایگانی برچسب: s

سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد

سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد مطابق جدیدترین تحقیقات سالم ترین سبزی ها آنهایی هستند که مواد معدنی، ویتامین ، فیبر و سطح آنتی اکسیدان بالایی داشته باشند. توصیه می شود که سالمترین سبزی ها … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کمبود کلسیم و نشانه ها

کمبود کلسیم  و نشانه ها اگر دچار کمبود کلسیم هستید فقط نباید نگران استوپروز یا پوکی استخوان باشید. به نشانه های کمبود کلسیم که در این مقاله آمده دقت کنید تا متوجه موضوع بشوید کلسیم که یکی از فراوان ترین … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

سالمترین میوه ها مناسب با نیازهای تغذیه ای شما

سالمترین میوه ها مناسب با نیازهای تغذیه ای شما اگر دیابتی هستید و یا نیاز به فیبر بیشتری در رژیم غذایی خود هستید، اینجا سالمترین میوه ها را  مناسب با نیازهای تغذیه ای شما را برایتان گلچین کرده ایم تا … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در تغذیه و سلامت | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

لیمو برای کاهش ریسک کانسر و آنمی مفید است

لیمو برای کاهش ریسک کانسر و آنمی مفید است مرکبات از میوه های بی نظیر طبیعت هستند. بوی خوش و مایع فروان دارند. از میان مرکبات اما لیمو میوه ای فوق العاده و قابل توجه است. میوه ای ترش و … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

آیا شیر غذای سالمی است؟

آیا شیر غذای سالمی است؟ به نظر می آید که سوال ساده و راحتی باشد اما پاسخش هر چه باشد ساده نیست. برخی بدون تردید پاسخشان مثبت است و به این نکته اساسی دقت می کنند که شیر منشاء بسیار عالی برای بسیاری از املاح  و ریز مغذی هاست اما عده ای برای پاسخ به سوال فوق به شیوه ی تولید و نگه داری شیر نگاه تردید آمیزی دارند و به همین دلیل سوال را به صورت منفی پاسخ می دهند. در اینجا می خواهیم بدانیم که آیا شیر غذای سالمی است؟ ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

نشانه های کمبود منیزیوم

۲۲ نشانه ی کمبود منیزیم. آیا از اسپاسم عضلانی، سرگیجه، بی خوابی… رنج می برید؟ از منیزیم معمولا به عنوان ماده معدنی آرامش بخش یاد می شود، زیرا بسیاری از عملکرد های آن بدن را آرام می کند و آرامش … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان | برچسب‌شده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پرش دست و پا در خواب

پرش دست و پا در خواب می تواند نشانه ی بیماری جدی تر در فرد باشد. گاهی بدون اینکه فرد را دچار مشکل کند موجب بی خوابی و آزار همسر و همبستر شود و یا ممکن است موجب بی خوابی یا بد خوابی هر دو و مشکل خواب آلودگی در روز گردد. با چند تکنیک ساده که اینجا نوشته ایم می شود آن را کنترل کرد. در صورت لزوم از پزشک خود مشاوره بگیرید. ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان | برچسب‌شده , | ۱ دیدگاه

کمبود پتاسیم نشانه ها و دلایل

کمبود پتاسیم نشانه ها و دلایل پتاسیم یک ماده معدنی و الکترولیت بسیار مهم بدن ماست. یون مثبتی که به آن کاتیون گفته می شود. پتاسیم یکی از مهمترین کاتیون های درون سلولی است و سدیم یکی از مهمترین کاتیون … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

سندرم خشکی چشم

سندرم خشکی چشم بر اساس نظر موسسه ملی چشم آمریکا  National Eye Institute چیزی حدود پنح میلیون نفر از افراد بالای پنجاه سال دچار مشکل سندرم خشکی چشم هستند. علت این مشکل به خاطر اختلال در عملکرد اشک چشم است که … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت | برچسب‌شده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چهار استراتژی طبیعی و ساده برای درمان خشکی چشم

چهار استراتژی طبیعی و ساده برای درمان خشکی چشم روز ۱۲ اکتبر  را روز جهانی بینایی World Sight Day نامیده اند. نام گذاری برای روزی که ما را  به وقایع مهمی که به سادگی موجب کوری و اختلال بینایی می شود، … ادامه‌ی خواندن

Facebook Twitter Plusone Linkedin Digg Reddit Email
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید: