واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشتههای تازه
- کنترل دردهای مزمن با رژیم غذایی
- با درد مچ پا چه کنیم
- استفاده از میوه و سبزی در اسنک و میان وعده
- از ترس کویید ۱۹ در منزل ورزش کنید
- از کووید ۱۹( ویروس کرونا) چه می دانیم
- آیا شکلات تلخ در سلامت ذهن مفید است؟
- با غذاهای سالم، کلسترول خود را کنترل کنید
- چطور مصرف نمک را کم کنیم
- هیچگاه برای شروع ورزش دیر نیست
- چطور بدون گشنگی لاغر کنیم
- ورزش مناسب آرتریت برای افزایش روند بهبود و افزایش محدوده ی حرکت
- سرماخوردگی، آنفولانزا
- یوگا نرمشی پنج هزار ساله
- ده آسیب شایع هنگام دویدن. پیشگیری و درمان آن
- سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۱۶)
- تغذیه و سلامت (۸۵)
- داستان کوتاه (۱۳)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۲)
- یاد ها و خاطره ها (۱۳)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
بایگانی برچسب: s
سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی
سالمترین مغزهای گیاهی Nuts برای رژیم غذایی همه ی مغزهای خوردنی که به صورت آجیل به کار می رود خوب و سالم هستند اما سالمترین این مغزهای گیاهی که برای رژیم غذایی مان می توانیم استفاده کنیم کدامند؟ متخصصین معتقدند … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی
برچسبشده آنتی اکسیدان, رژیم غذایی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد
سالم ترین سبزی ها که باید به رژیم روزانه اضافه کرد مطابق جدیدترین تحقیقات سالم ترین سبزی ها آنهایی هستند که مواد معدنی، ویتامین ، فیبر و سطح آنتی اکسیدان بالایی داشته باشند. توصیه می شود که سالمترین سبزی ها … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی
برچسبشده آنتی اکسیدان, بتاکاروتن, ضد سرطان, گیاهان دارویی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
کمبود کلسیم و نشانه ها
کمبود کلسیم و نشانه ها اگر دچار کمبود کلسیم هستید فقط نباید نگران استوپروز یا پوکی استخوان باشید. به نشانه های کمبود کلسیم که در این مقاله آمده دقت کنید تا متوجه موضوع بشوید کلسیم که یکی از فراوان ترین … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده رژیم غذایی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
سالمترین میوه ها مناسب با نیازهای تغذیه ای شما
سالمترین میوه ها مناسب با نیازهای تغذیه ای شما اگر دیابتی هستید و یا نیاز به فیبر بیشتری در رژیم غذایی خود هستید، اینجا سالمترین میوه ها را مناسب با نیازهای تغذیه ای شما را برایتان گلچین کرده ایم تا … ادامهی خواندن
لیمو برای کاهش ریسک کانسر و آنمی مفید است
لیمو برای کاهش ریسک کانسر و آنمی مفید است مرکبات از میوه های بی نظیر طبیعت هستند. بوی خوش و مایع فروان دارند. از میان مرکبات اما لیمو میوه ای فوق العاده و قابل توجه است. میوه ای ترش و … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت, گیاهان دارویی
برچسبشده رژیم غذایی, ضد سرطان, گیاهان دارویی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
آیا شیر غذای سالمی است؟
آیا شیر غذای سالمی است؟ به نظر می آید که سوال ساده و راحتی باشد اما پاسخش هر چه باشد ساده نیست. برخی بدون تردید پاسخشان مثبت است و به این نکته اساسی دقت می کنند که شیر منشاء بسیار عالی برای بسیاری از املاح و ریز مغذی هاست اما عده ای برای پاسخ به سوال فوق به شیوه ی تولید و نگه داری شیر نگاه تردید آمیزی دارند و به همین دلیل سوال را به صورت منفی پاسخ می دهند. در اینجا می خواهیم بدانیم که آیا شیر غذای سالمی است؟ ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده رژیم غذایی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
نشانه های کمبود منیزیوم
۲۲ نشانه ی کمبود منیزیم. آیا از اسپاسم عضلانی، سرگیجه، بی خوابی… رنج می برید؟ از منیزیم معمولا به عنوان ماده معدنی آرامش بخش یاد می شود، زیرا بسیاری از عملکرد های آن بدن را آرام می کند و آرامش … ادامهی خواندن
پرش دست و پا در خواب
پرش دست و پا در خواب می تواند نشانه ی بیماری جدی تر در فرد باشد. گاهی بدون اینکه فرد را دچار مشکل کند موجب بی خوابی و آزار همسر و همبستر شود و یا ممکن است موجب بی خوابی یا بد خوابی هر دو و مشکل خواب آلودگی در روز گردد. با چند تکنیک ساده که اینجا نوشته ایم می شود آن را کنترل کرد. در صورت لزوم از پزشک خود مشاوره بگیرید. ادامهی خواندن
کمبود پتاسیم نشانه ها و دلایل
کمبود پتاسیم نشانه ها و دلایل پتاسیم یک ماده معدنی و الکترولیت بسیار مهم بدن ماست. یون مثبتی که به آن کاتیون گفته می شود. پتاسیم یکی از مهمترین کاتیون های درون سلولی است و سدیم یکی از مهمترین کاتیون … ادامهی خواندن
سندرم خشکی چشم
سندرم خشکی چشم بر اساس نظر موسسه ملی چشم آمریکا National Eye Institute چیزی حدود پنح میلیون نفر از افراد بالای پنجاه سال دچار مشکل سندرم خشکی چشم هستند. علت این مشکل به خاطر اختلال در عملکرد اشک چشم است که … ادامهی خواندن